Uudised

Krüolipolüüs vs rasvaimu – miks eelistada rasvaraku külmutamist rasva täielikule eemaldamisele?

Kuigi saleda ja toonuses vormi saavutamise aluseks on esmajoones tervislik toitumine ja regulaarne treenimine, siis sellest hoolimata võib nii mõnigi terviseentusiast leida end olukorrast, kus teatud kehapiirkonnad ei saavuta soovitud tulemusi isegi pärast kuude- või aastatepikkust treenimist ja tervislike eluviiside järgimist. Just sel põhjusel koguvad üha enam populaarsust protseduurid nagu krüolipolüüs, mis esteetiliste eesmärkide saavutamisele […]

Krüolipolüüs vs rasvaimu – miks eelistada rasvaraku külmutamist rasva täielikule eemaldamisele? Read More »

Kuidas jõuda kerglusega unistuste figuurini Toitumisnõustaja+ ja SLIMM studio koostööna

Luba enda kehale uuel aastal paremat ja tervislikumat peegelpilti Uue aasta algus on üks populaarsemaid aegu, mil enesele eesmärke püstitada, ning neid ka täitma asuda. Kui Sinu selle aasta lubaduste sekka kuulub ka tervislikum ja teadlikum toitumine ning peegelpilt, siis meil on hea meel Sind sel teel tegutsema aidata, sest SLIMM ja Toitumisnõustaja+ lõid käed.

Kuidas jõuda kerglusega unistuste figuurini Toitumisnõustaja+ ja SLIMM studio koostööna Read More »

Akne – kuidas seda ravida?

Tavaline nahahaigus, mille põhjustavad ummistunud karvanääpsud Tekkepõhjused – hormonaalsed tegurid, geneetika, rasunäärmete liigne eritus Ennetus – tasakaalustatud toitumine, madal stressitase  ja piisav vedeliku tarbimine, võivad aidata vältida tulevasi lööbeid Regulaarne LPG massaaž aitab leevendada aknet Ravi aknet LPG massaaži abil – broneeri aeg mugavalt siin: Mis on akne? Akne on naha põletikuline haigus, kui rasunäärmete

Akne – kuidas seda ravida? Read More »

Tselluliit – kuidas seda leevendada?

Tingitud rasvaladestustest, mis suruvad vastu nahaalust sidekudet ja tekitades ebaühtlase tekstuuri Tekkepõhjused – hormonaalsed tegurid, geneetika ja kehv vereringe  Ennetus – regulaarne treening, tervislik toitumine, ja elustiili muutmine –  liikuv eluviis, suitsetamisest loobumine ja massaaž Regulaarne LPG massaaž aitab leevendada ja vähendada tselluliiti Leevenda tselluliiti LPG massaažiga – broneeri aeg mugavalt siin: Mis on tselluliit?

Tselluliit – kuidas seda leevendada? Read More »

LPG massaaž leevendab migreeni

Migreen – kuidas seda ravida?

Üks tavalisemaid peavalu tüüpe Sümptomid – iiveldus, valgus- ja helitundlikkus, pulseeriv valu ühel pool pead, nägemise hägustumine ja pearinglus Ennetus – elustiili muutused, nagu regulaarne unegraafik, stressitaseme juhtimine, regulaarne treening, tasakaalustatud toitumine ja vallandavate toiduainete vältimine (alkohol, vähene vedeliku tarbimine, ere või vilkuv valgus) Regulaarne LPG massaaž aitab leevendada ja vähendada migreenihoogusid Leevenda migreeni LPG

Migreen – kuidas seda ravida? Read More »

Rasedus on diastaasi üks peamiseid tekkepõhjuseid.

Diastaas ehk kõhu sirglihase lahknemine – kuidas seda ravida?

Mis on diastaas ehk kõhu sirglihase lahknemine? Kõhu sirglihase diastaas on tavapärane sümptom nii rasedatel kui sünnitanud naistel. Kõhu sirglihast peetakse nn “six-packi lihaseks” ja koosneb, nagu võib aimata, kuuest osast ning jaguneb nabast vasakpoolseks ja parempoolseks grupiks, mida ühendab omavahel sidekude.  Raseduse ajal saavad need kõhulihased ja sirglihast ühendav sidekude väga suurt koormust ning

Diastaas ehk kõhu sirglihase lahknemine – kuidas seda ravida? Read More »

Kuidas kukekannust ravida ja valu leevendada?

Mis on kukekannus? Kukekannus on kaltsiumiladestus, mis põhjustab kannaluu alumisel küljel kondise eendi. Röntgenpildilt  vaadates võib kukekannus ulatuda ettepoole kuni poole tolli võrra. Ilma nähtavate röntgenikiirte tõenditeta nimetatakse seda haigusseisundit mõnikord “kukekannuse sündroomiks”. Kui teil on eriti suur kukekannus, võite tunda seda läbi naha, kui vajutate sõrmega tugevamalt kanna alaoslea. Vahel põhjustab kukekannus  ka torkivat

Kuidas kukekannust ravida ja valu leevendada? Read More »

Mis on plantaarfastsiit ja kuidas seda ravida?

Mis on plantaarfastsiit? Plantaarne fastsiit on kudede (tallafastsia) põletik, mis ulatub kannast varvasteni. Selle seisundi korral tekib fastsias esmalt ärritus ja seejärel põletik, mille tagajärjeks on kannavalu. Plantaarne fastsiit põhjustab valu kanna allosas. Fastsia on paks sidekoe riba, mis kulgeb üle jala põhja kannaluust kuni varvasteni ja toetab jalavõlvi. Plantaarne fastsiit on üks levinumaid ortopeedilisi

Mis on plantaarfastsiit ja kuidas seda ravida? Read More »

SLIMM Stuudio ja FC Flora sõlmisid koostöölepingu

19.11 sõlmisid Flora jalgpalliklubi ja SLIMM Stuudio koostöölepingu. Koostöös on võimalik FC Flora esindusmeeskonna ning -naiskonna mängijatel kasutada SLIMM Stuudio teenuseid.  SLIMM Stuudio on uutmoodi tervise- ja kehasalong, mis suure osana keskendub taastusravile ja tervise edendamisele. SLIMM Stuudio tiimi kuuluvad oma ala professionaalid, kes omavad pikaaegset kogemust ilukliinikutest ja kehastuudiotest. “Meie eesmärk on pakkuda kvaliteetseid

SLIMM Stuudio ja FC Flora sõlmisid koostöölepingu Read More »

infrapuna termohooldus, infrapunamatt

Mis on infrapuna termohooldus ja miks ma peaksin seda kasutama?

Infrapuna termohooldust kasutatakse üle maailma taastusravis, esteetiliste kehahoolduste läbiviimiseks, immunsuse tõstmiseks ja üldise enesetunde parandamiseks. Kuigi tegemist on hetkel populaarsust koguva protseduuriga, siis selle juured ulatuvad taastusravis juba üsna kaugesse minevikku. Oma mitmekülgsete omaduste tõttu on see levinud ka esteetilistesse kehahooldustesse. IP-hooldusest erineb see seetõttu, et kiired langevad otse kehale, mitte selle ümber. See tähendab,

Mis on infrapuna termohooldus ja miks ma peaksin seda kasutama? Read More »

Scroll to Top