!function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)}; if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0'; n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0; t.data-privacy-src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0]; s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script', 'https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js'); fbq('init', '150412487123154'); fbq('track', 'PageView');

Kuidas kukekannust ravida ja valu leevendada?

Mis on kukekannus? Kukekannus on kaltsiumiladestus, mis põhjustab kannaluu alumisel küljel kondise eendi. Röntgenpildilt  vaadates võib kukekannus ulatuda ettepoole kuni poole tolli võrra. Ilma nähtavate röntgenikiirte tõenditeta nimetatakse seda haigusseisundit mõnikord "kukekannuse sündroomiks". Kui teil on eriti suur kukekannus, võite tunda seda läbi naha, kui vajutate sõrmega tugevamalt kanna alaoslea. Vahel põhjustab kukekannus  ka torkivat valu. [...]

By |2022-04-11T22:12:08+03:00aprill 11th, 2022|Uudised|Kuidas kukekannust ravida ja valu leevendada? kommenteerimine on välja lülitatud

Mis on plantaarfastsiit ja kuidas seda ravida?

Mis on plantaarfastsiit? Plantaarne fastsiit on kudede (tallafastsia) põletik, mis ulatub kannast varvasteni. Selle seisundi korral tekib fastsias esmalt ärritus ja seejärel põletik, mille tagajärjeks on kannavalu. Plantaarne fastsiit põhjustab valu kanna allosas. Fastsia on paks sidekoe riba, mis kulgeb üle jala põhja kannaluust kuni varvasteni ja toetab jalavõlvi. Plantaarne fastsiit on üks levinumaid ortopeedilisi [...]

By |2022-04-29T21:33:22+03:00märts 24th, 2022|Uudised|Mis on plantaarfastsiit ja kuidas seda ravida? kommenteerimine on välja lülitatud

SLIMM Stuudio ja FC Flora sõlmisid koostöölepingu

19.11 sõlmisid Flora jalgpalliklubi ja SLIMM Stuudio koostöölepingu. Koostöös on võimalik FC Flora esindusmeeskonna ning -naiskonna mängijatel kasutada SLIMM Stuudio teenuseid.  SLIMM Stuudio on uutmoodi tervise- ja kehasalong, mis suure osana keskendub taastusravile ja tervise edendamisele. SLIMM Stuudio tiimi kuuluvad oma ala professionaalid, kes omavad pikaaegset kogemust ilukliinikutest ja kehastuudiotest. “Meie eesmärk on pakkuda kvaliteetseid teenuseid [...]

By |2021-11-23T00:28:34+02:00november 23rd, 2021|Uudised|SLIMM Stuudio ja FC Flora sõlmisid koostöölepingu kommenteerimine on välja lülitatud

Mis on infrapuna termohooldus ja miks ma peaksin seda kasutama?

Mis on infrapuna termohooldus ja miks ma peaksin seda kasutama?    Infrapuna termohooldust kasutatakse üle maailma taastusravis, esteetiliste kehahoolduste läbiviimiseks, immunsuse tõstmiseks ja üldise enesetunde parandamiseks. Kuigi tegemist on hetkel populaarsust koguva protseduuriga, siis selle juured ulatuvad taastusravis juba üsna kaugesse minevikku. Oma mitmekülgsete omaduste tõttu on see levinud ka esteetilistesse kehahooldustesse. IP-hooldusest erineb see seetõttu, [...]

By |2021-11-07T12:17:04+02:00november 7th, 2021|Uudised|Mis on infrapuna termohooldus ja miks ma peaksin seda kasutama? kommenteerimine on välja lülitatud

LPG massaaži kogemuslugu: Kuidas protseduur tselluliiti, ainevahetust ja lihaspingeid vähendas

LPG endermoloogilistest massaažidest on paljud kliendid leidnud abi tervisemuredele või parandanud otseselt enda muresid seoses välimuse ning lümfisüsteemihäiretega. Erinevate massaažide eesmärgil on edukalt võimalik parandada enesetunnet, turgutada immuunsüsteemi, tasakaalustada närvisüsteemi, viia kehast välja sinna talletunud jääkained, parandada ainevahetust ning vähendada lihaspingeid ja valusid. Täna tutvustame lähedamalt ühest SLIMMis pakutavast lümfimassaaži kogemusloost (LPG massaaž) Eva-Lotaga. Eva on [...]

By |2021-08-14T13:56:34+03:00mai 31st, 2021|Uudised|LPG massaaži kogemuslugu: Kuidas protseduur tselluliiti, ainevahetust ja lihaspingeid vähendas kommenteerimine on välja lülitatud

3 parimat ideed efektiivseks taastumiseks ja vigastuste vältimiseks [täiendatud]

Väldi ülekoormusvigastusi, paranda kehalist võimekust jõudsamalt ja taastu efektiivsemalt   Kas Sa oled ka see inimene, kes pärast jalatrenne treppe väldib, sest keha on täiesti šokis juba mitmendat päeva? Efektiivne taastumine on üks parimaid võimalusi kehalist võimekust parandada ja vigastusi vältida. Nimelt tekivad ülekoormusvigastused just liiga sagedaste ning suurte koormustega treenimise ja vähese taastumise tõttu. Trenni [...]

By |2021-06-09T14:53:33+03:00veebruar 11th, 2021|Uudised|3 parimat ideed efektiivseks taastumiseks ja vigastuste vältimiseks [täiendatud] kommenteerimine on välja lülitatud

EMS treening paneb sind kõigest 20 minutiga tõsiselt proovile

Liikuv ja tervislik eluviis viib igal aastal tuhandeid ja tuhandeid inimesi ennast ületama nii jõusaali, rühmatreeningule, maratonidele ja triatlonitele. Suusa- ja jooksuvõistlused purustavad igal aastal osavõturekordeid, õhtusel ajal on jõusaalis leida raske vaba masinat, kus oma harjutusi teha. Sport liigub iga aastaga üha enam massidesse, kuid tihtipeale tekivad inimestel küsimused: "Kuskohast ma selle aja võtan, [...]

By |2021-07-14T10:35:47+03:00november 17th, 2019|Uudised|EMS treening paneb sind kõigest 20 minutiga tõsiselt proovile kommenteerimine on välja lülitatud

Go to Top