SLIMM

Mis on tselluliit? Tselluliit, mida sageli nimetatakse “apelsinikoore” või “kodujuustu” nahaks, on seisund, mis mõjutab paljusid inimesi, eriti naisi. Seda iseloomustab lohuline ja tükiline nahk, tavaliselt reitel, tuharatel ja kõhul. Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole tselluliit põhjustatud ainult liigsest rasvast. See on tegelikult tingitud rasvaladestustest, mis suruvad vastu nahaalust sidekudet, põhjustades selle punni ja tekitades […]

Üks tavalisemaid peavalu tüüpe Sümptomid – iiveldus, valgus- ja helitundlikkus, pulseeriv valu ühel pool pead, nägemise hägustumine ja pearinglus Ennetus – elustiili muutused, nagu regulaarne unegraafik, stressitaseme juhtimine, regulaarne treening, tasakaalustatud toitumine ja vallandavate toiduainete vältimine (alkohol, vähene vedeliku tarbimine, ere või vilkuv valgus) Regulaarne LPG massaaž aitab leevendada ja vähendada migreenihoogusid Leevenda migreeni LPG

Mis on diastaas ehk kõhu sirglihase lahknemine? Kõhu sirglihase diastaas on tavapärane sümptom nii rasedatel kui sünnitanud naistel. Kõhu sirglihast peetakse nn “six-packi lihaseks” ja koosneb, nagu võib aimata, kuuest osast ning jaguneb nabast vasakpoolseks ja parempoolseks grupiks, mida ühendab omavahel sidekude.  Raseduse ajal saavad need kõhulihased ja sirglihast ühendav sidekude väga suurt koormust ning

Väldi ülekoormusvigastusi, paranda kehalist võimekust jõudsamalt ja taastu efektiivsemalt Kas Sa oled ka see inimene, kes pärast jalatrenne treppe väldib, sest keha on täiesti šokis juba mitmendat päeva? Efektiivne taastumine on üks parimaid võimalusi kehalist võimekust parandada ja vigastusi vältida. Nimelt tekivad ülekoormusvigastused just liiga sagedaste ning suurte koormustega treenimise ja vähese taastumise tõttu. Trenni