EMS personaaltreening
43 € – 340 €
Personaaltreeningu vältel keskendub treener vaid Sulle. EMS personaaltreening sobib Sulle kui on näiteks füsioteraapilist/spetsiifilist lähenemist vajavad probleemid.
20-minutiline EMS treening on võrdväärne 60-90 minutilise jõusaalitreeninguga, aidates sul säästa oma väärtuslikku aega!
EMS treeningul töötab igal hetkel kogu keha harjutusest sõltumata, kuid jõusaalis tuleb kindla lihase aktiveerimiseks teha kindlat harjutust, treenides üht lihasgruppi korraga. Sellest tingituna tuleb ka ajasääst treeningu kohta kui ka nädala lõikes: EMS treeningut soovitame teha maksimaalselt 2 korda nädalas ehk kokku 40 minutit; jõusaalis kuluks võrdväärseks koormuse saavutamiseks 2-3 tundi.
Soetatud teenus kehtib 3 kuud alates ostmise hetkest, seejärel krediit aegub.
